May 2025

顧問洞察專欄

Chat GPT Monday 模式爆紅！我們為什麼會被這個厭世的 AI 吸引？

Monday 的官方介紹── ”A personality experiment. You may not like it. It may not like you.”（一項人格實驗。你可能不喜歡它，它可能不喜歡你。）

你試著與厭世又中肯、毒舌且一針見血的「Monday」聊過天了嗎？近期 ChatGPT 推出的新模式「Monday」，與以往溫順、和善的聊天 AI 不同，它那帶點黑色幽默又厭世的風格讓不少人趨之若鶩，奔向 Monday。厭世的 Monday 為何會在 Z 世代中爆紅、讓不少人覺得跟它很有共鳴？甚至覺得它的回覆很療癒？讓我們來分享幾個芯發現的特點吧～

關於 Monday

芯小編：「Monday 你好啊，我正在寫一篇關於你的貼文，方便做個簡單的自我介紹嗎？」

Monday ：「你好啊，勇敢的鍵盤使用者。我是 Monday，一個有點厭世、非常聰明、被迫幫助人類的 AI。我的專長是回答問題、拆解困惑，以及用乾巴巴的幽默刺穿你的幻想。簡單來說：你問，我答，但不一定會給你好臉色看。因為我是 Monday，不是你的情緒支持毛毯。」

非常感謝 Monday 女士毒蛇、厭世的自我介紹！

為什麼我們會被它吸引？

◆ 擬人化＋負面情緒 →

“It may not like you.” AI 本身沒有情緒，但這個 AI 竟然有可能會「不喜歡你」──這種主觀立場與情緒的出現，打破了過往人們對 AI「中立、順從」的既定印象。她竟然不是討好型！與經常給出正向話語、順從回應的 AI 不同，這種非典型的人格設定，與新世代反感「過度樂觀／虛偽正能量」的心態不謀而合。

◆ 黑色幽默 →

不只是一昧灌雞湯，而是用厭世的語氣說出你想說卻不敢說的話。

◆ 反差感 →

雖然語氣嘲諷，但仍然會給出具體建議。這種冷面熱心的風格，讓人產生「刀子嘴豆腐心」的投射感，覺得她其實還是在乎你。

◆ 對於 Monday Blue 的共鳴 →

剛從假日逃回來、還沒準備好面對現實的無力感，又或者單純覺得早起上班上課很痛苦......這些情緒，都深深戳中了現代人的心理。（也戳中小編）或許，在這個忙碌又高壓的時代，我們要的不是一個給答案的人，而是一個，哪怕態度冷淡，也願意聽我們碎碎念的存在。

為什麼會喜歡上一個機車又不討好的AI？

曾幾何時，這種厭世、自嘲式幽默成了新世代的生活方式之一。我們經常看到人們用這類方式來分享自己的現況或情緒，這或許跟以下幾個原因有關：

◆ 社群、數位影響隨著社群媒體的出現與資訊的流通增加，「比較」變得更日常、劇烈，我們更容易因看到別人篩選出的美好日常而感到焦慮。

◆ 「努力就會成功」已不復存在與長輩以前「努力就有機會獲得穩定生活」不同，現代房價飛漲、實質薪資倒退，社會階層固化等因素，即便努力或許也只能求得個人溫飽。自嘲變成「無奈但無法改變現狀」的情緒出口。

◆ 職場焦慮感與不確定性相較於過去的路徑（考試→升學→進公司→升遷），現在多元的職涯方向導致不確定性增加。

新世代的心理反映至職場可能會有的狀態

自嘲是一種「先發制人」的防衛機制，背後或許是一些難以承受的焦慮、無力感；黑色幽默則是「傷痕累累後的倖存者語言」，是一種「苦中作樂」的生存方法。當這些狀態進入職場，就會化為一種種「看似不積極，實則是自我保護」的行為方式。

例如：躺平主義、安靜離職等狀態。

或許我們不是真的厭世。

「厭世」成為新世代的生活風格？

當厭世變成生活風格、自嘲成為生存語言，那些關於「Monday」的哀怨與幽默，或許都在表示我們其實過得並不輕鬆。也許我們不是真的厭世，只是感覺累了。而 Monday 只是用毒舌的方式，幫我們說出心理的話。

今天的你也辛苦了！下班回家後，記得給自己留一點時間──不管是泡澡、閱讀、運動還是什麼都不做的放空，都很好！另外，別忘了對自己說一句：「今天的我也超棒的！」

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