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Sep 2026

【心要聊聊吧！Podcast!】EP7｜為什麼我們總在關係裡反覆受傷？心理師談AA制、衝突與有毒關係 ft.洪小雯心理師

明明只是想把話講清楚，為什麼越急著溝通，反而越容易吵架？男生不主動付錢，就代表不值得交往嗎？這集我們邀請到洪小雯諮商心理師，從AA制與伴侶金錢觀、吵架時的溝通方式，聊到原生家庭如何影響關係，以及怎麼辨認有毒關係的警訊。一起重新看看，我們該如何理解彼此、建立一段更健康自在的親密關係。

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Aug 2026

心要聊聊吧

【心要聊聊吧Podcast】EP6｜睡覺一定要全黑、睡前不能滑手機？當你越努力睡覺，反而只會越睡不著？ft.公共衛生專家詹惟臣

明明已經很累，躺上床後卻怎麼也睡不著；就算睡滿8小時，醒來還是覺得好累。失眠與睡眠品質不佳，不只可能影響白天的注意力、記憶力與情緒，也可能與長期壓力及身體狀況有關。這集我們邀請到公共衛生領域專家，也是醫鄰股份有限公司的執行長詹惟臣，用輕鬆易懂的方式聊聊常見的睡眠困擾，讓我們一起重新認識睡眠，練習真正的休息，也找出更適合自己的放鬆方式。

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Jul 2026

心要聊聊吧

【心要聊聊吧Podcast】EP5｜「叛逆期」只是父母覺得孩子不再受控？面對青少年，我們該保護還是放手？ft 傅雅懌心理師

孩子越長大，就越不聽話了？相信很多父母親在孩子成長的過程中，都會有這種感覺，我們將這段時期冠上了「叛逆期」的名稱，並為此傷透腦筋，但究竟面對青少年的孩子，我們該加強保護，還是勇敢放手？遇到衝突時又該怎麼處理？今天就讓我們邀請曾在台中戒治所任職過，對青少年議題擁有資深經驗的臨床心理師傅雅懌，來和我們聊聊關於叛逆期的孩子。